Vježbe za potenciju kod kuće omogućuju muškarcima da poboljšaju situaciju. Predložene vježbe uključuju: Kegelove vježbe, rotaciju zdjelice, vožnju biciklom, hodanje na stražnjici, široke čučnjeve i skokove, podizanje nogu i zdjelice, čamac, brainstorming. Korisni sportovi.
18 listopad 2022