Matice se s pravom prepoznaju kao jedan od najkorisnijih proizvoda za povećanje muške potencije. Sadrže širok raspon zamijenjenih i esencijalnih aminokiselina, kao i vitamine i minerale potrebne za zdravlje krvnih žila, srca i živčanog sustava. Matice nisu afrodizijak. Da bi se ojačala libido i poboljšala erekciju, treba ih koristiti redovito, ali u malim količinama.
Opće informacije o sastavu i prednostima orašastih plodova za potenciju
Svaka vrsta matica sadrži sljedeće tvari:
- Kalij i magnezij. Ova dva elementa odgovorna su za zdravlje kardiovaskularnog sustava: ojačati krvne žile, regulirati pritisak i pridonijeti učinkovitoj opskrbi krvlju najmanjim kapilarima. Kvaliteta živčanog provođenja također uglavnom ovisi o sigurnosti tijela s magnezijem i kalijem.
- B vitamini V. Oni stimuliraju čišćenje krvnih žila od naslaga kolesterola, poboljšavaju prijenos živčanih impulsa, pružaju živčanu regulaciju glatkih mišićnih vlakana vaskularnih zidova. Bez vitamina B6, obrada i apsorpcija proteina i aminokiselina je nemoguća. Vitamin B9 glavni je za zdravlje reproduktivnog sustava (sudjeluje u sintezi sperme).
- Vitamin e -Snažni antioksidans, posebno potreban za muškarce da zaštite stanice od slobodnih radikala, čiji se broj povećava nakon treninga. Funkcija vitamina također uključuje održavanje elastičnosti vaskularnih zidova, regulacija aktivnosti spolnih žlijezda (smanjuje razinu ženskih hormona, povećava količinu slobodnog testosterona).
- Vitamin S. Ima izravan učinak na erekciju - stimulira oslobađanje stanica dušikovog oksida, bez kojih je nemoguće opuštanje visokih kvaliteta vaskularnih zidova. Vitamin C također pojačava libido, štiti Lydigove stanice od destruktivnih oksidativnih procesa, vraća oštećenja strukture molekula testosterona.
- Selen i cink - Elementi potrebni za sintezu testosterona i sperme, održavajući zdravlje žlijezde prostate.
- Fosfor - Stimulator proizvodnje lecitina, koji regulira proizvodnju androgena.
Sadržaj elemenata potrebnih za potenciju u različitim vrstama matica dan je u tablici 1.
Tablica 1. Usporedba popularnih vrsta matica u sadržaju važnim za elemente potencijala (u mg na 100 g proizvoda)
| Vrsta oraha | DO | Mg | P. P. | Zn | SE (u MCG) | Ca | Vjeverice (u gr.) | Masnoća (u gr.) | Vitamini | ||||||
| E | S | B5 | B1 | B6 | B9 (u MCG) |
B3 | |||||||||
| Kašu | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0,9 | 0,5 | 0,86 | 0,42 | 0,42 | 25 | 1.06 |
| Pozdravljajući | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0,34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| Cedar | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0,7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0,8 | 0,3 | 0,4 | 0,1 | 34 | 4.4 |
| Badem | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0,3 | 40 | 6.2 |
| brazilski | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0,7 | 0,18 | 0,62 | 0,1 | 22 | 0,29 |
| Lješnjak | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0,3 | 0,7 | 88 | 5.2 |
| Pistacije | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0,87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| Kikiriki | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0,74 | 0,34 | 97 | 1.76 |
Matice za povećanje potencijala konzumira se u siru, prženom ili osušenom obliku, u tinkturama, mješavinama ili u raznim jelima. Klasična kombinacija - s kiselim vrhnjem ili medom. U jelima od mesa ili ribe orasi se dodaju u drobljenom obliku ili kao dio umaka, ali stručnjaci ne preporučuju kombiniranje ovih vrsta proizvoda zbog teške probavljivosti.
Orah
Pozitivan učinak oraha na tijelo i moć je dokazana činjenica. Štoviše, koriste se ne samo jezgre, već se koriste i particije i školjke. Najkorisniji za potenciju su zeleno (mlado) voće. Redovita upotreba oraha ne samo da poboljšava moć, već i eliminira neplodnost uzrokovanu niskom mobilnošću i nezadovoljavajućom morfologijom spermatozoida.
Visoki sadržaj kalija, joda, magnezija i nezasićenih masnih kiselina čini orahe neophodnim za jačanje potencijala muškaraca koji pate od hipertenzije, koronarne bolesti srca, vaskularne patologije. Proizvod povoljno utječe na rad štitnjače, čiji hormoni imaju neizravni učinak na intenzitet proizvodnje testosterona.
Klasični recept za smjesu: 15 orašastih plodova, 200 g suhih smokava, šljiva i grožđica, nasjeckajte blender, stavite u hladnjak. Jedite noću na žlici s kefirom ili kiselim vrhnjem.
Iz orahahladnim pritiskom, izvlači se ulje, što također pozitivno utječe na potencijal. Redovita upotreba proizvoda u hrani pomaže u poboljšanju kvalitete živčanih refleksa, ubrzava mikrocirkulaciju krvi, uklanja toksine i radionuklide. Ulje oraha može se dodati salatama, kao i u gotovim jelima od ribe ili mesa. Glavna stvar je da se ne zagrije, inače se brojne hranjive tvari pretvaraju u toksine (poput meda).
Kašu
Orah Osvajanje indijskog indijske pozicije nakon Brazilaca u sadržaju SeleneŠto ih također razlikuje od ostalih u smislu učinkovitosti za poboljšanje potencijala. Na primjer, dodatni dio vitamina i vlakana može se dobiti pomoću indijskih salata, na primjer, od svježe mrkve i repe.
Recept:
- Na gruboj rešetki rešetka je prethodno isprana i očišćena mlada repa (500 g) i mrkva (250 g).
- Dodajte 50 g indijske indijske indijske indijske indijske indijske kaše i režite zeleni luk.
- Vratite mješavinu od 150 g jogurta i žličicu meda.
Đumbir ili prstohvat muškatnog oraščića može dodati salatu. Ovi sastojci također doprinose povećanju potencijala.
Lješnjak
Lješnjaci i lješnjaci - plodovi uzgajanih i divljih lješnjaka. U drugom slučaju, jezgra je manja, ali u njima je i dovoljno korisnih elemenata. Ako u šumi pronađete gustine lješnjaka, možete besplatno zalisati vrijedan proizvod.
Viseće kilograme pomaže poboljšati moć muškaraca s hiperplazijom prostate, varikoznim venama, dijabetesom. Može se uključiti u prehranu kada je gubitak kilograma - nizak sadržaj ugljikohidrata s visokom prehrambenom vrijednošću. Da bi se zadovoljile dnevne potrebe tijela u proteinu, 10-12 komada su dovoljni.
Badem
Od pregršt badema (oko 10 komada), muškarac će primiti dnevnu normu omega-kiselina, antioksidansa, B vitamina, kao i cink, kalcij, magnezij, fosfor i protein - Kompletan set za održavanje i poboljšanje potencijala. Bademi su različiti Visok sadržaj arginina -30-40 g voća dnevno će osigurati povećani protok krvi i opuštanje krvnih žila u regiji PAHA.
Možete kuhati od badema Korisno piće za potenciju: Mržite 6 orašastih plodova i sjemenki 3 kutije s kolačem (u brusilici za kavu ili miješalicu), umiješajte čašu mlijeka, dodajte žlicu meda. Bademe je teško probaviti, pa se preporučuje pojesti 15 minuta prije glavnog obroka.
Matice od cedra
Cedar matice (sjemenke borova od cedra) sadrže veliku količinu zdravih masti i oskudnih aminokiselina (lizin, tritofani, metionin) imaju originalni ukus. 200 g proizvoda sadrži dnevni vitamin K, koji regulira stupanj prijeloma krvi i uključen je u sintezu drugih vitamina.
Cedar matice za potenciju mogu se koristiti na sljedeći način:
- U salatama;
- U obliku tinkture;
- S medom.
Recept za tinkture na neobičnim orasima: Isperite čašu voća, zaspajte u staklenku, ulijte 0,5 litara votke, inzistirajte na 40 dana (nakon 3-5 dana tekućina će postati tamno smeđa). Nakon isteka, tinktura se filtrira, na nju možete dodati žlicu meda ili šećera. Koristite 20 kapi tri puta dnevno tijekom 3-4 tjedna.
Tinktura na oguljenim orasima (potrebno je 40 g) također izdržava 40 dana, ali svaka 3 dana mora se uzdrmati. Savijene oguljene orahe inzistiraju se samo tjedan dana.
Kikiriki
Samo Arachis sadrži klinički značajnu količinu resveratrola. Ova tvar ima sljedeće vrste aktivnosti:
- Normalizira razinu lipida u krvi, štiteći posude od depozita;
- Inhibira razvoj stanica raka;
- Smanjuje razinu šećera;
- Sprječava trombozu.
Najpopularnije jelo ove vrste oraha je Arahička pastašto je kod kuće lako kuhati u nazočnosti blendera.
Recept:
- U blenderu mljejte 200 g orašastih plodova.
- Dodajte žlicu šećera u prahu i 2 žlice biljnog ulja.
- Pomiješajte sve, smjesu pohranite u hladnjak.
Zbog visokog sadržaja proteina limunakla, kikiriki mogu uzrokovati alergije na hranu i probavni poremećaj.
Brazil
Brazilske orahe različito različito od ostalih Visoki sadržaj selena - u 100 g 1553,8% dnevne norme. U tijelu ovaj element nije sintetiziran, već aktivno se konzumira, ističući se kao dio sperme. Za muškarce koji vode redoviti seksualni život, brazilski orah je najbolja opcija za popunjavanje nedostatka selena.
Recept za hranjivi koktel za poboljšanje potencijala:
- Namočite 20 orašastih plodova u vodi 2 sata;
- Isperite matice, dodajte im 4 datuma, ulijte 2 šalice vode i mljejte u blender;
- Ocijedite smjesu;
- Vratite mlijeko koje je rezultat orašastih plodova u blender, dodajte bananu, malo vanilije i tucite.
Za poboljšanje potencijala Bez štete probavi, brazilski orasi najbolje su kombinirani sa zelenim salatama.
Pistacije
Muškarci najčešće koriste pržene pistacije s soli - kao zalogaj za pivo. U takvom "uokvirivanju" orasi daju ozbiljno opterećenje jetre i bubrega, što razine sve koristi. Najbolje od svega - sušeno ili prženo voće bez ikakvih aditiva.
Pistacije su uključene u recept za veliki broj jela, uključujući korisno za potencijal. Primjer je jednostavna salata za desert koja će zahtijevati 150 g jagoda i grožđa, 50 g pistacija, 2 žlice maslinovog ulja.
Recept:
- Izrežite jagode na 4 dijela, grožđe na 2 dijela.
- Promiješajte pistahijima, ulijte ulje.
- Možete dodati nekoliko listova korijena korijena.
Neki muškarci prave tinkture na ljusci pistacija, ali za potencijal iz takvog pića neće biti smisla.
Zajedno s medom - dvostruka snaga
Med i orasi su najpopularniji i ukusniji Narodni lijek za povećanje potencijala. Med povoljno djeluje na erektilnu funkciju zbog sljedećih svojstava:
- Promiče povećanje količine dušičnog oksida;
- Smanjuje razinu triglicerida, štiteći kardiovaskularni sustav;
- Uništava širok raspon bakterija, uključujući izazivanje upale prostate;
- Povećava ton tijela.
Med, poput matica, sadrži elemente potrebne za normalnu moć: kalij, magnezij, kalcij, vitamin B2, nikotinska kiselina. Sastav ovog pčelarskog proizvoda također uključuje više od 40 minerala, bogat set enzima i masnih kiselina. Med je izvrstan konzervans, pa se smjese oraha, tinktura i druga sredstva sa svojim dodatkom pohranjuju već duže vrijeme i ne gube svoje svojstva.Najpovoljniji učinak na potenciju je kesten. Med se miješa s nasjeckanim maticama u omjeru 1: 1. Da biste poboljšali učinak podizanja libida i muške snage u smjesu, možete dodati Perga ili homogen drona.
Recenzije
"Kuraga, grožđice, orašaste plodove i meda - sve sam to pomiješao, stavio ga u hladnjak i jeo 1 ili 2 žlice dnevno. Pohranjuje se 2 tjedna normalno. Do kraja mjeseca član je stajao puno bolje".
"Mješavina meda i orašastih plodova dobra je stvar za ojačanje tijela i potencijala, ali teško je pronaći med s visokim kvalitetom. Dodajem perga da precizno zasitim proizvod željenim elementima".
"Isprobao sam mnogo različitih orašastih plodova i meda, ali nisam osjećao nikakav utjecaj na moć. Opći ton tijela postao je bolji - da".
"Jedem orašaste plodove sa kiselim vrhnjem i sjemenkama bundeve. Potencija nakon otprilike 1,5 mjeseci počela se poboljšati".
"Ako je potencija poremećena zbog nedostatka tvari koje su u maticama, onda se njihovom redovnom uporabom može poboljšati. Ali u drugim slučajevima nema učinka, dobiva se samo višak težine".
Zaključak
Na temelju sadržaja tvari važnih za sintezu testosterona (selen, cink, vitamin E), najkorisniji orasi su brazilski, indijski indijski indijski orah, bademi i cedar. Ali razlozi pogoršanja erekcije ne leže uvijek u nedostatku seksualnih hormona. Najčešće su poremećaji potencijala vaskularne prirode, tako da će bilo koja od popularnih vrsta orašastih plodova s redovitim uporabom pomoći u poboljšanju situacije. Ovaj proizvod nije prikladan za muškarce s patologijama jetre ili probavnim problemima.