Predstavnici jačeg spola ne vole raspravljati o svojim osobnim problemima, ali mnogi od njih željeli bi poboljšati svoju mušku snagu. To se ne odnosi samo na starije od 40 godina, već i na ljude mlađe dobi. Ponekad uopće nije potrebno posjetiti liječnika i poduzeti razne pretrage kako bi se postiglo povećanje potencije. Narodni lijekovi za muškarce često mogu vratiti radost intimnog života.
Uzroci erektilne disfunkcije
Mnogi muškarci su barem jednom u životu doživjeli slabljenje potencije. Nije svaki predstavnik jačeg spola spreman odmah otići liječniku i početi uzimati lijekove. Ako problem nije prevelik, muškarci ga obično pokušavaju riješiti raznim narodnim receptima. Najčešće su komponente za pripremu takvih "lijekova" jeftine i nemaju kontraindikacije.
Kada dođe do blagog pogoršanja, narodni lijekovi mogu biti prilično učinkoviti.Potencija se pogoršava zbog različitih čimbenika, od kojih su najčešći:
- stalni stres;
- prekomjerna tjelesna aktivnost i prekomjerni rad;
- problemi u vezi s partnerom;
- loš san.
Ako je bolest ozbiljna, narodne recepte treba koristiti samo kao pomoćnu terapiju. Obično su kršenja potencije u ovom slučaju trajnija i dugotrajnija. Za normalizaciju seksualne funkcije potrebno je riješiti se bolesti koja je izazvala problem. Uzroci erektilne disfunkcije:
- uretritis, prostatitis, adenom prostate i druge patologije genitourinarnog sustava;
- hormonalni poremećaji zbog promjena u dobi;
- loše navike (pušenje i zlouporaba alkohola);
- bolesti živčanog sustava;
- sjedilački način života (tjelesna neaktivnost);
- zlouporaba slatke, brašna i masne hrane, odbijanje povrća i voća.
Takvi čimbenici mogu utjecati i na endokrini sustav, koji je odgovoran za proizvodnju muških spolnih hormona. U slučaju ozbiljnog kršenja potencije, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će dijagnosticirati i propisati potrebno liječenje.
Ljekovito bilje
Tradicionalni iscjelitelji savjetuju povećanje potencije uz pomoć biljnih dekocija i tinktura. Neke korisne biljke doista pomažu muškarcima da ostanu "na vrhu". Najpopularniji su:
- Peršin sadrži puno vitamina C, što objašnjava njegov pozitivan učinak na potenciju.
- Celer može pomoći u ublažavanju seksualne disfunkcije u kombinaciji s peršinom.
- Ivan čaj ima stimulativni učinak na endokrini sustav, poboljšava proizvodnju testosterona. Biljka se može koristiti kao blagi sedativ za ublažavanje stresa koji pogoršava intimni problem.
- Ekstrakt Horny Goat Weed poboljšava potenciju, povećava libido i pojačava jačinu osjeta tijekom spolnog odnosa. Alat pomaže povećati stopu sperme, povećavajući vjerojatnost začeća.
- Ginkgo biloba je egzotična biljka s brojnim zdravstvenim prednostima. Zasićuje krv kisikom i pospješuje njezin protok do genitalija, što poboljšava potenciju. Od biljke se pripremaju alkoholne tinkture. U ljekarni se pripravci na bazi ginkgo bilobe prodaju u obliku kapsula.
- Od majčine dušice možete napraviti i čudesnu infuziju. 1 žlicu zgnječene biljke trebate preliti čašom kipuće vode. Kada se proizvod ohladi, procijedite ga i popijte. Da biste obnovili potenciju, preporuča se piti infuziju svaki dan.
- Uvarak gospine trave može poboljšati protok krvi u području zdjelice. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, trebate preliti 2 žlice biljke čašom kipuće vode. Proizvod treba infundirati 1 sat. Nakon toga se filtrira i pije tri puta dnevno po 50 ml.
- Da se nosite s erektilnom disfunkcijom pomoći će izvarak sjemena pastrnjaka. Biljka ima pozitivan učinak na potenciju i pomaže u jačanju imunološkog sustava. Morate samljeti 4 žlice nasjeckanih listova i kuhati ih 15 minuta na laganoj vatri. Nakon toga, lijek treba uliti, to će trajati oko 8 sati. Infuzija se pije 3 puta dnevno po 1 žlica prije jela.
Korijenje, sjemenke i plodovi
Korijen ginsenga uspješno se koristi za poboljšanje muške potencije. Potiče dotok krvi u zdjelične organe. Ako redovito uzimate alkoholne tinkture pripremljene od njega, možete poboljšati kvalitetu sjemena.
Korijen kalamusa, kada se redovito konzumira, pospješuje proizvodnju sjemena i povećava potenciju. Suhi korijen može se žvakati u ustima. Korijen se dodaje biljnim čajevima i biljnim čajevima.
Sjemenke koprive također mogu pomoći u poboljšanju seksualne funkcije. Treba ih skuhati kao čaj i uzeti na prazan želudac. Pomažu i sjemenke konoplje, prije jela ih je potrebno lagano popržiti sa soli.
Bobice gloga su izvrstan lijek. Omogućuju vam da napunite energiju, povećate libido i produžite erekciju. U 1, 5 litara kipuće vode potrebno je dodati 1 žlicu bobičastog voća. Proizvod treba kuhati na laganoj vatri pola sata, a zatim uzeti 50 ml prije jela. Osobe s niskim krvnim tlakom moraju s oprezom postupati s takvim liječenjem, jer se zbog dugotrajne uporabe odvarka može pojaviti slabost.
Za poboljšanje potencije potrebno je mljevenjem za meso ili blenderom suhe suhe šljive, suhe smokve, svijetle grožđice i orahe. Komponente se uzimaju u jednakim dijelovima. Treba ih temeljito izmiješati dok ne postanu glatke, a zatim staviti u hladnjak. Preporuča se koristiti proizvod nakon ručka, 2 žlice dnevno, popiti jogurtom. Ako dodate limun, dobivate moćan prirodni lijek za jačanje imunološkog sustava.
U borbi protiv erektilne disfunkcije dobro su djelovale biljke. Morate skuhati 50 grama lovorovog lišća u 1 litru tekućine i dodati dobiveni sastav u kupku. Preporučeno vrijeme za vodeni postupak je 15 minuta.
Zdrava hrana
Najučinkovitiji lijek za povećanje muške potencijeje med. . . Da bi se pojačao učinak proizvoda, mora se pomiješati s nasjeckanim orasima, jer sadrže biljni protein. Med možete kombinirati s češnjakom i đumbirom. Takvi proizvodi se pripremaju pomoću proizvoda u omjeru 1: 1. Treba ih uzimati na prazan želudac 3 puta dnevno.
Stručnjaci preporučuju uključivanje pistacija, lješnjaka i badema u prehranu za poboljšanje seksualne funkcije. Ipak, treba imati na umu da nisu zdravi kao orasi.
Muškarci s erektilnom disfunkcijom trebali bi redovito jesti nemasno meso, koje je izvor aminokiselina i proteina koji potiču proizvodnju sjemena.
Prepelica i kokošja jaja igraju važnu ulogu u održavanju potencije. Sadrže mnoge aminokiseline i vitamine, kao i životinjske bjelančevine. Uzmite 1 sirovo jaje dnevno na prazan želudac.
Kako bismo tijelu osigurali sve hranjive tvari potrebne za poboljšanje erektilne funkcije, potrebno je konzumirati fermentirane mliječne proizvode. Sadrže vitamine i mikroelemente koji su nezamjenjivi za muško tijelo. Morate popiti 1-2 čaše mlijeka dnevno. Oni koji imaju manjak laktoze mogu koristiti jogurt, kefir, fermentirano pečeno mlijeko ili jogurt. Za održavanje optimalne ravnoteže magnezija i kalcija u tijelu potrebno je u prehranu svaki dan uključiti 150 grama svježeg sira.
Riba i plodovi mora sadrže fosfor koji je neophodan za proizvodnju sperme. Sadrže i cink, koji sprječava upalu u prostati.
Preventivne mjere
Da zadrži mušku snagupotrebno je redovito vježbati i pratiti tjelesnu težinu. . . Predstavnici jačeg spola, koji ne zloupotrebljavaju alkohol i ne puše, znatno se rjeđe susreću s problemima u seksualnom životu nego njihovi prijatelji koji puše i piju.
Izbjegavanje erektilne disfunkcije pomoći će odbacivanju lijekova koji negativno utječu na potenciju. Također biste trebali pokušati izbjegavati stres, kontrolirati kolesterol u krvi i krvni tlak.
Kako biste spriječili seksualnu impotenciju, možete koristiti dijetu osmišljenu za sprječavanje bolesti srca. Uključuje uključivanje u prehranu velike količine voća, povrća, žitarica, biljnog ulja i ribe. Stručnjaci savjetuju da se ograniči upotreba pržene, brašna i masne hrane.
Za bilo kakve bolestimorate posjetiti liječnika. . . Pravodobno liječenje endokrinih, genitourinarnih i srčanih bolesti pomoći će spriječiti slabljenje potencije. Ako ste uspjeli vratiti mušku snagu, preporučljivo je redovito posjećivati urologa i androloga.
Narodni lijekovi često pomažu u rješavanju manjih oštećenja spolne funkcije. Međutim, u slučaju teških patologija, bolje je usredotočiti se na terapiju lijekovima. Mnogo je lakše spriječiti bolest nego je pokušati izliječiti.